Jaque_Almeida님의 저널, 2024년 01월 8일

Café da manhã

다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 8일:
1277 kcal 지방: 31.46g | 단백질: 107.85g | 탄수화물: 144.02g.   아침 식사: Leão Chá de Camomila, Nestlé Iogurte Desnatado, Hortifruti Ameixa, Quatá Creme de Ricota Light, Premiatta Queijo Mussarela, Friboi Patinho Moido Cozido, In Natura Tomate, Bonare Molho de Tomate Tradicional, Wickbold Pão de Forma 5 Zeros. 점심 식사: Limão, Hortifruti Pepino, Hortifruti Cenoura Crua, Alface de Folha Verde, Carioca Feijão Cozido, Hortifruti Batata Inglesa Cozida, Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Milka Caramelo, Yoki Milho para Pipoca, Hortifruti Ameixa, Limão, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Pepino, Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: In Natura Tomate, Ovo (Inteiro), Quatá Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma 5 Zeros. 더보기

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