2024년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 44.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 8일:
|
1653 kcal
|
지방: 70.91g | 단백질: 74.15g | 탄수화물: 182.11g.
아침 식사: Блинчики на Молоке, Домик в деревне Сметана 20%, Экомилк Сыр Творожный, Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. 점심 식사: Пятерочка Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Кальмар Горячего Копчения Филе-Кусок, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Блинчики на Молоке. 간식/기타: Вязанка Сосиски Молокуши, Макфа Гречка на Воде, Томмолоко Сливочное Масло, Деловое Партнерство Миндаль. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|