2024년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 8일:
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1860 kcal
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지방: 119.19g | 단백질: 103.76g | 탄수화물: 92.47g.
아침 식사: Реми Молоки Жареные, Омлет или Яичница. 점심 식사: Агрокомплекс Колбаса Ливерная "Домашняя". 저녁 식사: Агрокомплекс Кефир 1%, Мёд, Творог 9%. 간식/기타: Снэк Компани Сырные Шарики, Мираторг Колбаски К Пиву, АО Тандер Айран. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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