diesusanneschmidt.1님의 저널, 2024년 01월 8일

2024년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)

67.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 7.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 8일:

562 kcal

지방: 8.87g | 단백질: 12.12g | 탄수화물: 114.27g. 아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Olivenöl, Rosenkohl, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Birnen, Äpfel. 더보기

338 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 40 분, 필라테스 - 28 분, Apple Health - 22 시간 52 분. 더보기

주 5.6 kg 증가하기

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