2024년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 8일:
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1987 kcal
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지방: 103.35g | 단백질: 91.44g | 탄수화물: 170.76g.
아침 식사: Woolworths Full Cream Vanilla Flavoured Yoghurt with Mini Brites. 저녁 식사: Woolworths Raspberry Cheesecake , Focaccia, Woolworths Garlic Butter Filled Ciabatta, Nando's Chicken Livers, Bone Marrow, Beef Steak. 간식/기타: Nestle Bar One (21g), Woolworths Chocolate & Vanilla Cupcakes. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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