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Buongiorno a tutti...dopo i vari disastri delle feste chiuse ieri con una pizza🙄 si riprende. Recuperiamo i danni fatti.
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56 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 8일:
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1020 kcal
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지방: 20.40g | 단백질: 91.56g | 탄수화물: 116.66g.
아침 식사: Selex Confettura Extra Ciliegie, Nestlé LC1 Vital Fragola, Caffè Espresso, Mulino Bianco Fette Biscottate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Orata, Finocchio. 저녁 식사: Melinda Mela, Carpaccio di Manzo, Parmigiano Grattugiato, Star Minestrone. 간식/기타: Selex Barrette di Cereali ai Mirtilli Rossi. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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