2024년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.3 kg
지금까지 감소한: 28.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 8일:
|
1563 kcal
|
지방: 42.83g | 단백질: 143.52g | 탄수화물: 134.57g.
아침 식사: Поставы Городок Молоко 1.8%, ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Помидоры Черри, Ёбатон Печенье Вкус Клубника, ВкусВилл Яичный Белок, Liebendorf Сыр Маасдам. 점심 식사: ВкусВилл Чипсы из Лосося, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, ВкусВилл Свекла Отварная, Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. 저녁 식사: ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Пятерочка Яблоко Сезонное. 간식/기타: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|