2024년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 8일:
|
1787 kcal
|
지방: 102.08g | 단백질: 74.47g | 탄수화물: 139.26g.
아침 식사: Mixbar Маршмеллоу, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Мираторг Бекон Сырой. 점심 식사: Шарлиз Халва Подсолнечная Глазированная, Магнит Огурчик Соленый, Котлета Домашняя, Montarell Сыр Камамбер, Макфа Спагетти Отварные. 저녁 식사: Be Fresh Финики Мазафати, Лаваш Домашний, Перекресток Моцарелла, Мираторг Бекон для Завтрака. 간식/기타: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Montarell Сыр Камамбер, Орловский Хлебокомбинат Батончик на Сметане, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Jump Bio Протеиновый Батончик Lite «Миндаль и Шоколад». 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|