2024년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 8일:
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1102 kcal
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지방: 63.07g | 단백질: 100.83g | 탄수화물: 30.25g.
아침 식사: Яйцо, Магнит Банан. 점심 식사: Куриное Филе Вареное, Хохланд Фетакса в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Мираторг Стейк Канзас из Мраморной Говядины. 더보기
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주 16.1 kg 감소하기
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