2024년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.4 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 8일:
|
768 kcal
|
지방: 29.53g | 단백질: 35.25g | 탄수화물: 90.76g.
아침 식사: Mindy's Батончик Миндаль Клюква, Pretto Рикотта 25%, Союшка Тофу, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Славянская Трапеза Каша Молочная Пшеничная с Тыквой. 점심 식사: Фрутелла Мармелад, Pretto Рикотта 25%, Рафаэлло Конфета, Глобус Горошек Зелёный, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 저녁 식사: Магнит Банан, Агрокомплекс Сметана 15%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|