2024년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 8일:
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2833 kcal
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지방: 68.35g | 단백질: 135.16g | 탄수화물: 415.59g.
아침 식사: Biotech USA 100% Pure Whey, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Probios Fiocchi di Avena Bio. 점심 식사: Pane Bianco, Ananas, Coop Filetti di Merluzzo Sudafricano , Rummo Mezze Penne Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Mandorle, Milk Protein Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Conad Miele d'acacia Squeeze, Mulino Bianco Pancarrè, Banana. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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