2015년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 16일:
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1021 kcal
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지방: 25.46g | 단백질: 37.85g | 탄수화물: 174.95g.
아침 식사: Wal-Mart Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. 점심 식사: Watermelon. 저녁 식사: Lean Cuisine Simple Favorites French Bread Pepperoni Pizza. 간식/기타: Skinny Cow Dreamy Clusters - Milk Chocolate, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie, Lean Cuisine Simple Favorites French Bread Pepperoni Pizza. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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