2022년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.7 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 1일:
|
1733 kcal
|
지방: 75.09g | 단백질: 63.84g | 탄수화물: 198.00g.
아침 식사: Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Jungle Muesli Cinnamon Granola, Fair Cape Double Cream Plain Yoghurt, Bananas . 점심 식사: Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Egg (Whole) , Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. 저녁 식사: Woolworths Stonebaked Ham & Mushroom Pizza. 간식/기타: Ultra Mel Custard, Beacon Wonder Bar Milk, Fair Cape Full Cream Strawberry Yoghurt, Naartjie, Fritos Barbecue Flavour. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
stridingintohealth님의 체중기록
|