Buuuu! To było do przewidzenia.
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66.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 16일:
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2639 kcal
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지방: 93.75g | 단백질: 97.64g | 탄수화물: 362.15g.
아침 식사: ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty, Banan, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Nutella Nutella, Chleb Wieloziarnisty, ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty. 점심 식사: Pizza z Serem na Grubym Cieście, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Pomidory. 간식/기타: Sok Pomarańczowy. 더보기
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2213 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 30 분, 출근 - 7 시간, 휴식 - 8 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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