2024년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 8일:
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1522 kcal
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지방: 51.53g | 단백질: 120.22g | 탄수화물: 146.52g.
아침 식사: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Батон Нарезной, Болгарский Перец, Куриная Грудка на Гриле, Растительное Масло, Яйцо. 점심 식사: Красные Помидоры (Консервированные), Растительное Масло, Соевый Соус, Куриная Грудка на Гриле, Sen Soy Удон, Морковь, Лук. 저녁 식사: Дайкон, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Камбала. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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