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Pré treino da dieta nova #bulking
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 7일:
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1245 kcal
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지방: 31.71g | 단백질: 62.55g | 탄수화물: 176.89g.
아침 식사: Danone Danone Morango , Queijo Branco, Mamão Formosa, Ovo, Pão Francês. 점심 식사: Carne Moída Refogada, Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco Cozido. 간식/기타: Frimesa Doce de Leite com Coco , Pão Francês, Banana Nanica. 더보기
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