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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 5일:
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1942 kcal
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지방: 55.43g | 단백질: 122.71g | 탄수화물: 235.99g.
아침 식사: Banana Prata, Batavo Pense Zero Batido, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral, Ipanema Ricota Fresca. 점심 식사: Peito de Frango, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Peito de Frango, Lentilhas Cozidas, Camil Arroz Branco Cozido. 간식/기타: Italac Leite Desnatado, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Doce de Leite, Visconti Pão de Forma Integral. 더보기
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