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Ein riesen Teller Shakshuka für nur 430 kalorien. ich hab aber auch einen hunger
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 7일:
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917 kcal
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지방: 37.05g | 단백질: 54.82g | 탄수화물: 98.60g.
아침 식사: Ei, Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Rasting Rotweinsülze, Vollkornbrot. 저녁 식사: Ei, Zwiebeln, Tomaten. 간식/기타: Äpfel. 더보기
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2176 kcal
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운동:
수영 (중간속도) - 1 시간, 가사 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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