snezkaaa13님의 저널, 2024년 01월 7일

На ужин щавелевый борщ от мужа 🧑🏻‍🍳
+сметана и кусочек медово-горчичного хлеба

На сколько ккал вышел ужин без понятия) Завтрак и обед вышли на 710ккал, так что всё под контролем))

다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 7일:
709 kcal 지방: 33.72g | 단백질: 30.33g | 탄수화물: 70.64g.   아침 식사: Радуга Вкуса Молоко 1,5%, Смак Хлеб Медово-Горчичный, Петруха Ветчина Мраморная, Сыр Гауда, Calve Сливочно-Чесночный Соус. 점심 식사: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой Имбирь-Лимон, Петруха Ветчина Мраморная, Вареное Яйцо, Камако Соус Брусничный, Calve Сливочно-Чесночный Соус, Пастораль Макароны Отварные, Bonduelle Огурцы Маринованные . 더보기
1347 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

7명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


snezkaaa13님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유