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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 7일:
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464 kcal
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지방: 7.12g | 단백질: 79.35g | 탄수화물: 18.10g.
아침 식사: Quäse Protein, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Eiweißbrot (35g). 점심 식사: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 저녁 식사: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Beste Ernte Wokgemüse Asiatische Art, Landjunker Südafrikanisches Straußensteak, Rotkohl. 더보기
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