2024년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 7일:
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1214 kcal
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지방: 50.91g | 단백질: 65.34g | 탄수화물: 122.00g.
아침 식사: Sadia Mussarela, Ovo Cozido, Wickbold Pão de Forma Integral Light. 점심 식사: Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Carioca Feijão Cozido, Frango Desfiado, Abóbora Cabotia. 저녁 식사: Itambé Doce de Leite com Coco , Nestlé Bombom Alpino, Nissin Cup Noodles Galinha Caipira Picante . 간식/기타: Wickbold Panettone sem Glúten Gotas de Chocolate, Ovo Mexido. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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