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Quark-Pfannenbrötchen gefüllt mit Hähnchenbrust u. Käse, Champignons mit Blattspinat u. Käse. Unter 500 kcal u. Eiweißreich
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 7일:
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1436 kcal
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지방: 52.55g | 단백질: 74.43g | 탄수화물: 169.73g.
아침 식사: Zucker, TiP Kondensmilch 4%, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Gut Ponholz Geflügelbrustfilet Roulade, More Nutrition Total Protein Sahne, Backpulver, Magerquark, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. 점심 식사: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Milkana Schmelzkäse Kräuter, REWE Blattspinat, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Champignons. 저녁 식사: funny-frisch Chipsfrisch BBQ . 간식/기타: Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Küchenmeister Christstollen, Biscotto Neapolitaner Waffeln, Honig. 더보기
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