Планида Алла님의 저널, 2024년 01월 7일

Говядина на решетке

다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 7일:
1763 kcal 지방: 79.98g | 단백질: 123.94g | 탄수화물: 128.23g.   아침 식사: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Джемы и Варенья, Курица на Пару, Пятерочка Яблоко Сезонное , Манная Каша на Молоке. 점심 식사: Торт Наполеон, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай, Говяжий Стейк (Только Постный). 더보기
1686 kcal 운동: 스텝퍼 - 11 분, Apple Health - 23 시간   49 분. 더보기

39명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Первый опыт, хотелось медиум-прожарки, так как повары считают мясо сильной прожарки испорченным. Мясо получилось отлично, слопали за 5 минут, но серединка действительно не медиум, а в целом вкусно действительно. Буду читать интернет))) как готовить, чтоб края не сушились, а серединка не была сыроватой. 
2024년 01월 7일 작성이: Планида Алла
Костя2113 масло и соль сразу, потом в прогретую духовку (220). Хотелось бы без микроволновки. 
2024년 01월 7일 작성이: Планида Алла
Я обмазала кусок мяса оливковым маслом немного, боялась что прилипнет к решетке. Спасибо за совет, попробую мраморную говядину. Где ее искать? Типа в Мираторге? Хотя….чтобы попробовать нормально приготовленный, это надо идти в стейк-Хауз лучше всего. 
2024년 01월 7일 작성이: Планида Алла
Костя2113 тут уж согласна с вашей женой😂  
2024년 01월 7일 작성이: Планида Алла

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Планида Алла님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유