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努力騎完松鼠坡、潭雅神，就是為了這一小塊的「皇后陛下-美窩捲」。努力告訴自己，只能吃50克的份量，不能再多了！ 真心覺得，還是美窩捲最好吃，可惜這回的蛋糕價格都頗高！我的荷包真的會大失血丫！ 草莓系列跟芝司乳酪，我還沒品嚐吶！ 看來只好⋯最近3餐都改吃蛋糕好了！😋
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 7일:
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1827 kcal
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지방: 59.42g | 단백질: 105.06g | 탄수화물: 215.81g.
아침 식사: 荷包蛋, 櫛瓜, 萵苣, 原萃 紅茶, 麥當勞 (McDonald's) 大麥克（不加醬）. 점심 식사: 輕鬆肉 大腸包小腸, 黑松 加鹽沙士. 저녁 식사: 番茄, 全聯 法國黃豆水豆腐, 全聯 雞里肌肉, 高麗菜, 玉米筍, 金針菇, 全聯 雕魚腹片, 龍口 冬菜粉絲, 櫛瓜. 간식/기타: 全聯 巧克力捲, 7-11 茶葉蛋. 더보기
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3369 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 5 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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