2015년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 16일:
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2137 kcal
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지방: 142.44g | 단백질: 199.18g | 탄수화물: 14.08g.
아침 식사: Aldi Mozzarella Leicht, Bellasan Raps Vitalöl, Parmesan (Gerieben), Zwiebeln, EGETÜRK Sucuk, Ei. 점심 식사: Oliven, Gekochtes Ei, EGETÜRK Sucuk. 저녁 식사: Bellasan Raps Vitalöl, Landjunker Putenbrustfilet. 간식/기타: Gouda. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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