2024년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 7일:
|
388 kcal
|
지방: 21.94g | 단백질: 24.12g | 탄수화물: 22.38g.
아침 식사: Blaubeeren, Milbona Quark 20%, Aldi Räucherlachs, Ziegenkäse, Wonnemeyer Tomaten-Mozzarella Brotaufstrich, Lidl Sesam Vollkorn-Knäckebrot. 점심 식사: Gekochtes Ei. 더보기
|
안정된 체중
|