2024년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 7일:
|
1259 kcal
|
지방: 53.96g | 단백질: 108.84g | 탄수화물: 80.58g.
아침 식사: Kaffe, Grøn Te, Sæby Makrelfilet i Tomat, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød, Blødkogt Æg. 점심 식사: Cheasy Hytteost, Cherrytomater, Bladselleri, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød, Gulerødder, Sød Rød Peberfrugt, Agustson Dansk Ørredfilet. 저녁 식사: Zelected Oliven med Mandel, Avocado, Kyllingebrystfilet, Easy Tasty Kålsalat med Sprøde Rødder, Bladselleri, Radiser, Gulerødder. 간식/기타: Toms Konge Mandler. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|