2024년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 7일:
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3092 kcal
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지방: 102.96g | 단백질: 183.33g | 탄수화물: 345.32g.
아침 식사: Banana, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Miele, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena al Naturale, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fage Total 0%. 점심 식사: Mostaccioli, Funghi, Vino Rosso da Tavola, Arrosto d'agnello, Costolette di Maiale, Pasta al Forno. 저녁 식사: Carne di Coniglio, Pane Comune, Cetriolo (senza Buccia), Carote, Pomodori Ciliegini. 간식/기타: Misura Fibrextra Morbido Ripieno di Frutti di Bosco e Barbabietola, Cioccolatini, Arance, Kiwi, Enervit 100% Whey Protein. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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