2024년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 7일:
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653 kcal
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지방: 12.28g | 단백질: 79.20g | 탄수화물: 44.58g.
아침 식사: Spiegelei, Kaffee mit Milch, Paul Heumann Matzen, Gut & Günstig Harzer Roller. 점심 식사: K-Classic Junge Erbsen , Hähnchenbrustfilet. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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