2015년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 16일:
|
1637 kcal
|
지방: 63.12g | 단백질: 116.91g | 탄수화물: 157.72g.
아침 식사: Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Льняное Масло, Фруктоза, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Петродиет Сироп Шиповник, Dr. Oetker Желатин. 점심 식사: Мёд, Сарепта Масло Горчичное, Помидоры, Пекинская Капуста, Икра Карпа Речного, Карп, Гречка. 간식/기타: Яблоки, Банановый Кекс Мой, Яблоки Запеченные с Тыквой, Творог 5%, Грецкие Орехи, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|