2024년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.6 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 7일:
|
1596 kcal
|
지방: 62.27g | 단백질: 129.09g | 탄수화물: 133.40g.
아침 식사: Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Камчатское Море Икра Горбуши. 점심 식사: Банан, Hortex Клубника Замороженная, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Сметана 15%, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг. 저녁 식사: Bonfesto Mozarella Pizza, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Куриная Грудка Отварная, Помидор Сливка. 간식/기타: RED Тёмный Шоколад. 더보기
|
안정된 체중
|