2024년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.2 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 7일:
|
2226 kcal
|
지방: 90.97g | 단백질: 94.34g | 탄수화물: 258.98g.
아침 식사: Алексеевское Сгущенка, Ritter Sport Карамельный Мусс, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Самокат Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), ULISS Цикорий Сублимированный Uliss, Первый Вкус Молоко 2,5%, Ситно Хлеб Столичный, Сырники в Духовке. 점심 식사: Макарун, Витапром Юнона, Горчица, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Ситно Хлеб Столичный, Солянка Сборная Мясная. 저녁 식사: Манник, Рузком Голень Куриная Варено-Копченая, Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Ситно Хлеб Столичный, Колбаса Варено-Копченая, Витапром Юнона, Макарун. 간식/기타: Лента Коса Сдобная С Начинкой Фисташка, Колбаса Варено-Копченая. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|