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Nao to postando aqui mas to mantendo o peso. Queria emagrecer mais mas acho q agora só malhando p n perder muito bumbum, agora to sem barriga mas menos bumbum tbm, e antes tava com barriga e com bumbum kkk q odio. Mas n vamos reclamar ne, seguimos..
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 6일:
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1060 kcal
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지방: 30.87g | 단백질: 67.37g | 탄수화물: 126.54g.
아침 식사: Casa Luchese Geleia Morango, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos. 점심 식사: Pão Francês, Tirol Doce de Leite, Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado, Claybom Margarina com Sal. 저녁 식사: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cebolas, Hortifruti Cenoura Crua, Juréia Pepino em Conserva, Escarola, Pepino Japonês, Hellmann's Maionese, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). 간식/기타: Melado ( Tabela Taco), Apti Cacau em Pó 100% sem Açúcar , Santa Clara Leite Integral, Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado, Meu Doce de Abóbora com Coco , Pão Francês, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Clara de Ovo, Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Iogurte Natural de Leite Integral. 더보기
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