|
卡卡卡卡卡！卡1星期啦😓
164.5cm、55.1kg、BMI20.6、體脂27%、內脂3%
|
55.1 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 7일:
|
793 kcal
|
지방: 27.27g | 단백질: 38.75g | 탄수화물: 105.50g.
점심 식사: 愛之味 鮪魚罐頭. 저녁 식사: 小黃瓜, 生菜, 番茄. 간식/기타: 云川生機 糙米餅, Lindt 85%巧克力, 歐特 有機黑棗乾, 杏仁, Cottage cheese, 奇亞籽, 燕麥. 더보기
|
안정된 체중
|