2024년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 6일:
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1613 kcal
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지방: 112.87g | 단백질: 65.32g | 탄수화물: 84.35g.
아침 식사: Яичный Белок, Cheese Gallery Сыр Козий, Дымов Сырокопчёный Бекон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Good Food Чернослив без Косточки, Авокадо Авокадо, Бразильские Орехи. 저녁 식사: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Манго, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Язык Говяжий Отварной, Здоровая Ферма Колбаски для Жарки Куриные. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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