2024년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.9 kg
지금까지 감소한: 31.9 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 6일:
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1941 kcal
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지방: 67.11g | 단백질: 93.64g | 탄수화물: 241.10g.
아침 식사: Pizza de Calabresa. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Creme de Milho, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Predilecta Milho Verde em Conserva, Molho para Salsicha, Wickbold Pão Hot Dog. 간식/기타: Pastel de Queijo, Nestlé Leite Ninho, Vitamina de Açaí. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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camilanascimento2023님의 체중기록
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