Арина ЩЕРБАНЕВА님의 저널, 2024년 01월 6일

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Впервые вышла на прогулку плсле новогоднего зажора(+1.5 кг- 2 недели☹️).
20.000 шагов- мой рекорд😁
Пока гуляла прикупила себе кремушки и шавуху( давно ее не ела)☀
Прогулка вышла насыщеная.
Подскажите утренний уход за кожей.Комбенированная.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 6일:

3043 kcal

지방: 141.90g | 단백질: 81.35g | 탄수화물: 354.62g. 점심 식사: Шаурма с Курицей. 저녁 식사: Медовик, Coca-Cola Energy без Сахара , Twister Чипсы со Вкусом Краба . 간식/기타: Orion Чокопай, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью , Юбилейное Печенье со Светлой Глазурью , Красная Цена Кола, Шаурма с Курицей. 더보기

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