2024년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 6일:
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1624 kcal
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지방: 131.67g | 단백질: 79.04g | 탄수화물: 18.96g.
아침 식사: Pilok Pure Fustolt Fott Csaszarszalonna, Alpro Unsweetened Almond Milk. 점심 식사: Coca-Cola Coke Zero , Mizo Fozotejszin 10%. 저녁 식사: Fanta Orange Zero (Can), Freshona Lidl Afonya, Alpro Unsweetened Almond Milk, Dm Bio Chia Mag. 간식/기타: Piac Zellergumo, Pilok Pure Fustolt Fott Csaszarszalonna, Hegyes Eros Hegyes Eros, Egg. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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