2024년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 6일:
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1722 kcal
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지방: 78.85g | 단백질: 117.95g | 탄수화물: 122.51g.
아침 식사: HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Crownfield Oat Flakes Fine, Naturgut Bio Chiasamen, DM Leinsamen Geschrotet, Seeberger Sonnenblumenkerne. 점심 식사: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Kikkoman Sojasoße, Cucumber (with Peel), Edeka Bio Pasta aus 100% Roten Linsen, Bodylab24 Liquid Egg White. 저녁 식사: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Vly Natur ohne Zucker, Kikkoman Sojasoße, Edeka Selection Graved Lachsfleisch, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Zucchini, Star Dado Funghi Porcini, BioBio Speisequark, Alnatura Knäcke-Brot Delikatess. 간식/기타: DM Mivolis Eisen + Vitamin C, Alpro Natur Ungesüßt, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Cucumber (with Peel), Prozis Whey Protein Dark Chocolate Crunch. 더보기
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안정된 체중
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