2024년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 6일:
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3411 kcal
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지방: 102.60g | 단백질: 227.82g | 탄수화물: 369.92g.
아침 식사: Selex Corn Flakes, Nutrend Protein Porridge, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Carne di Coniglio Selvatico (Cotto in Umido). 저녁 식사: Cena. 간식/기타: Focaccia Genovese, Aperol Spritz. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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