2024년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 6일:
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699 kcal
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지방: 13.24g | 단백질: 99.35g | 탄수화물: 39.74g.
아침 식사: Nespresso Café, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Nespresso Café, Nespresso Café. 점심 식사: Filé de Frango Grelhado. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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