2024년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 6일:
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1501 kcal
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지방: 76.21g | 단백질: 83.53g | 탄수화물: 118.99g.
아침 식사: Bold Snacks Bold Tube Avelã , Queijo Mozzarella, Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Leite Integral, Visconti Pão. 점심 식사: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Lacta Bis Branco, Frimesa Queijo Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Bimbo Rap10 Tradicional. 간식/기타: Seara Peito de Peru, Queijo Mozzarella, Visconti Pão, Leite Integral, Café. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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