2024년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 6일:
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1692 kcal
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지방: 68.07g | 단백질: 138.56g | 탄수화물: 128.90g.
아침 식사: Kaffee, Gut & Günstig Weizenmischbrot , Tomaten, Rapsöl, Gekochtes Ei. 점심 식사: Coca-Cola Zero Sugar, Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding, Handl Tyrol Scharfe Tyrolini. 저녁 식사: Corny Free Schoko, Zwiebeln, Rapsöl, Edeka Ackergold Drillinge, Gut & Günstig Junge Prinzessbohnen, Lidl Minutensteaks. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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