2024년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 6일:
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977 kcal
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지방: 38.70g | 단백질: 52.81g | 탄수화물: 99.67g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Hofburger Leicht Schmelzscheiben, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Sukrin Fruchtaufstrich Waldfrucht, Hofburger Frischkäse Balance, Goldähren Eiweißbrot (100g), Goldland Bienenhonig Flüssig, Ingwer, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft, Zitrone. 저녁 식사: More Nutrition More Spices Knobi-Licious, Gymqueen Mamma Mia Crazy Ceasar, REWE Rohkostplatte Gouda. 간식/기타: Risbellis Barbecue, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko, Haribo Lakritz Schnecken. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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