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Na scheint ja zu laufen
Mal sehen, ab wann es langsamer geht…
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78.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 6일:
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1440 kcal
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지방: 51.67g | 단백질: 58.57g | 탄수화물: 192.89g.
아침 식사: Mangos, Äpfel, Grafschafter Zuckerrübensirup, K-Classic Frischkäse, Weizenbrötchen. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Hühnerfrikassee, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Coppenrath & Wiese Donauwelle, Heißer Kakao (aus Vollmilch). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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