|
Endomorph vücut tipine göre beslenmeye başlıyorum gün1
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 6일:
|
1249 kcal
|
지방: 79.37g | 단백질: 53.09g | 탄수화물: 88.01g.
아침 식사: İçim Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Avokado. Second Breakfast: Kivi Meyvesi, Ceviz, Pınar Laktozsuz Süt . Afternoon Tea: Eti Form Domatesli Kekikli Kraker, Portakal, Fındık, Sütaş Kaf Kefir Sade. 저녁 식사: Kuzu Eti, Karışık Yeşil Salata. 간식/기타: Nestle %60 Bitter Çikolata, Elma. 더보기
|
|