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Хз чо хотели
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2015년 10월 16일
Хз чо хотели님의 저널, 2015년 10월 16일
Хз чо хотели 님의 프로필
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2015년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
64.6 kg
지금까지 감소한:
3.4 kg
.
남은양:
9.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2015년 10월 16일:
1215 kcal
지방: 58.13g | 단백질: 78.26g | 탄수화물: 93.99g.
아침 식사:
Жареная или Запеченная Курица, Ашан Салат из Пророщенной Сои, Манная Каша на Молоке.
점심 식사:
Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка).
저녁 식사:
Молоко.
간식/기타:
Ашан Салат из Пророщенной Сои.
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1982 kcal
운동:
섹스 - 25 분, 운전 - 1 시간, TV 시청 - 2 시간, 요리 - 3 시간, 휴식 - 9 시간 35 분, 숙면 - 8 시간.
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주 0.3 kg 감소하기
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