2024년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.0 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 5일:
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779 kcal
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지방: 41.48g | 단백질: 49.39g | 탄수화물: 86.32g.
아침 식사: Trader Joe's Zhoug Sauce, Egg, Baby Spinach, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. 점심 식사: PB Smoothie. 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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