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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 5일:
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1733 kcal
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지방: 57.77g | 단백질: 92.68g | 탄수화물: 214.58g.
아침 식사: Café com Açúcar. 점심 식사: Laranja Pêra, Salada de Alface com Vegetais Variados, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada, Ovo Cozido. 저녁 식사: Sadia Mussarela, Nestlé Kit Kat Dark, Bolo de Café, Tirolez Requeijão Cremoso, Frango Desfiado, Pão Francês. 간식/기타: Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Banana Nanica, Aveia em Flocos, Melão. 더보기
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