dashkafchik님의 저널, 2024년 01월 5일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 5일:
1726 kcal 지방: 82.96g | 단백질: 56.53g | 탄수화물: 189.87g.   아침 식사: Ситно Хлеб Студенческий Нарезанный, Красный Пищевик Зефир, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. 점심 식사: Коркунов Конфеты, Красный Октябрь Трюфель, Куриное Царство Цыпленок, Запеченный Картофель, Селедка под Шубой. 저녁 식사: Скрепыши Попкорн Солёный, Ситно Батон Столовый, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Коркунов Конфеты, Магнит Банан, Мандарины, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Творог 5%, Махеевъ Майонез Оливковый, Свекла Вареная. 더보기
1937 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

180명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Какая спортивная пара. Прекрасно когда ваш спутник с вами на одной волне. 
2024년 01월 5일 작성이: allaskvortsova1975
Очень красивый результат! Удачи, достижения дальнейших целей и исполнения желаний! 
2024년 01월 5일 작성이: KUGUARka
😍😍😍👍🏼👍🏼👍🏼 
2024년 01월 6일 작성이: Macaruna

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


dashkafchik님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유